Milk for Beauty

Siapa sih yang nggak tahu kalau susu itu bagus banget buat kesehatan? Selain itu, kamu juga bisa cantik, lho dengan minuman ajaib ini.

Mengecilkan pori-pori wajah

jika kamu memiliki masalah dengan pori-pori wajah yang besar dan ingin kulit terlihat bersinar, maka jawabannya adalah sour cream (susu asam). Ambil sour cream secukupnya, lalu oleskan ke wajah dan leher secara merata. Tunggu selama 15 menit, kemudian bilas sampai bersih.

Mengusir noda di wajah

produk olahan susu, seperti yoghurt dipercaya dapat mengusir noda dengan menggunakannya sebagai masker. Ambil 2 sendok teh vitamin E ke dalam mangkuk (bisa kamu peroleh dari kapsul yang berisi vitamin E), tambahkan 2 sendok teh yoghurt plain, ½ sendok teh madu dan jus lemon, aduk rata. Usapkan ke seluruh wajah dan biarkan meresap selama 15 menit. Basuh wajah dengan air hangat hingga bersih.

Membersihkan sel kulit mati

kamu juga bisa melakukan proses scrubbing dengan susu untuk mengangkat sel-sel kulit mati pada tubuh. Larutkan sedikit garam dalam air mendidih, tambahkan 4 cangkir susu instan tanpa lemak ke dalamnya, sambil terus diaduk perlahan. Lakukan scrubbing dengan menggunakan loofah.

Mengurangi iritasi kulit, bintik-bintik merah, reaksi alergi pada kulit, dan menyembuhkan luka

basuhkan saja susu manis atau asam, baik krim atau butter milk ke daerah yang bermasalah, biarkan sampai kering. Selain itu, mandi susu dengan menambahkan secangkir susu instan bubuk ke air mandi, juga diyakini bisa memberi nutrisi dan melembutkan kulit. 

Cantik dan Rileks dengan Jeruk

Selain dimakan untuk alasan kesehatan, jeruk juga bermanfaat untuk kecantikan. Vitamin C yang terdapat dalam jeruk sangat banyak manfaatnya untuk kulit kita.

Vitamin C kini dikenal sebagai antioksidan. Selain melindungi kulit dari pengaruh buruk radikal bebas, juga memperkuat sel-sel kulit, sehingga sel-sel kulit dapat lebih cepat memperbaiki jaringan yang rusak karena pengaruh radikal bebas. Selain itu, kandungan asam yang terdapat pada vitamin C juga mampu menipiskan tumpukan kulit mati yang menimbun pada kulit. Dengan menipisnya kulit mati ini, maka penyumbatan pada pori-pori pun berkurang. Hal ini baik terutama untuk jenis kulit berminyak/berjerawat.

Selain untuk dimakan, kamu juga bisa memanfaatkan jeruk dengan cara seperti ini:

• Mandi: Jika di pagi hari kamu merasakan malas dan tidak bersemangat, coba mandi dengan sabun beraroma jeruk. Aroma lime atau jeruk nipis, misalnya, sangat baik untuk membangkitkan semangat. Sebaliknya, jika merasa lelah seusai beraktivitas sehari penuh, wewangian jeruk dapat membantu menenangkan dan menyamankan tubuh.
  
  
• Menyejukkan Kulit Kepala: Di hari yang sangat panas cobalah membuat campuran tonik rambut dengan sari jeruk nipis atau lemon. Simpan di lemari es sampai terasa sejuk, kemudian gunakan pada kepala dan pijit dengan gerakan memutar. Selain dapat menyejukkan kulit kepala, cara ini juga membantu untuk mengendalikan ketombe.
  
  
• Mengatasi Masalah Kaki: Potongan jeruk, terutama jeruk sitrun maupun lemon, dapat mengatasi masalah kaki membengkak, terutama karena terlalu lelah. Bersihkan kaki hingga bersih, lalu rendam dalam air hangat yang ditetesi citrus oil atau lemon oil. Bisa juga menaruh potongan-potongan lemon segar pada air rendaman tersebut, atau mengompres kaki dengan potongan buah tersebut.
• Menghaluskan Kulit: Buah lemon atau jeruk nipis dapat membantu mengatasi masalah kulit kasar mengeras dan berwarna kehitaman. Gosoklah bagian yang mengeras dengan batu apung atau scrub. Kemudian, gosokkan potongan lemon pada bagian yang mengeras dan gunakan pelembap. Lakukan dengan teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Masker Mawar

Jadikan bunga mawar sebagai facial mask. Sari bunga mawar dapat menghaluskan dan menyegarkan kondisi kulit yang lelah. Ini baik juga untuk menyeimbangkan kadar minyak dan area yang kering pada kulit wajah.

Yuk, do-it-yourself masker berwarna pink ini:

Bahan:

• 6 tangkai bunga mawar.
• 6 sdm air mawar.
• 1 sdm yoghurt plain.
• 1 sdm madu yang telah dihangatkan (gunakan microwave beberapa menit saja).

Cara membuat:

1. Petik kelopak bunga dan haluskan pada sebuah wadah.
2. Tambahkan air mawar, madu dan yoghurt murni. Campurkan hingga merata.
3. Oleskan ke seluruh wajah dengan kuas selama 10 menit.

Cuci bersih wajah dengan air dan kamu akan merasakan kesegaran baru pada wajahmu.

Atasi Kuku Kuning

Perubahan warna kuku bisa terjadi akibat sisa-sisa dari cat kuku yang masih menempel, terutama pada bagian kuku kaki.

Atasi problem kuku kuningmu dengan 4 langkah berikut:

Gosok dengan nail buffer
Lakukan secara berkala untuk memudarkan noda berwarna kekuningan yang menempel pada kuku.

Bleaching
Untuk menghilangkan noda yang membandel, gosok kuku dengan jeruk lemon. Kandungan citric acid dalam buah ini bisa membantu menyamarkan noda pada kuku, selain itu bleaching juga membuat kuteks tidak menempel langsung di kuku.

Pilih Warna kuteks yang lebih muda
Cat kuku warna gelap bisa membuat warna kuku berubah menjadi kekuningan. Sebaiknya ganti dengan warna yang lebih muda. Lakukan setidaknya setiap 3 minggu sekali.

Tanyakan pada ahli
Warna kekuningan yang tak kunjung pudar bisa jadi pertanda masalah kesehatan lainnya. Sebaiknya konsultasikan masalah ini dengan dokter.

Masker Alami dari Pisang

Pisang yang mengandung potasium, besi, kalsium, protein, fosfor, vitamin A, vitamin C dan vitamin B. Semua mineral dan vitamin tersebut nggak cuma sangat baik dikonsumsi untuk kesehatan tubuh tetapi juga bisa membantu merawat berbagai jenis kulit dengan mengolahnya menjadi masker. Cara membuatnya juga mudah, cobain yuk!

Untuk Kulit Kering

1. Campur buah pisang, kuning telur dan 1 sendok yoghurt
2. Oleskan campuran tersebut pada wajah dan biarkan selama 15 – 20 menit.
3. Setelah itu cuci wajah menggunakan air hangat.
4. Masker ini akan membuat wajah menjadi lebih halus dan lembut. Agar efeknya bisa bertahan lama, lakukan prosedur ini selama 2-3 kali seminggu, minimal selama satu bulan

Untuk Kulit Berminyak

1. Haluskan pisang dengan cara ditumbuk, tambahkan 1 sendok teh perasan jeruk lemon. Campur hingga merata
2. Oleskan campuran tersebut pada wajah dan biarkan selama 20 menit.
3. Kemudian bilas menggunakan air hangat
4. Untuk hasil maksimal gunakan masker ini setiap hari, selama 30-40 hari.

Untuk Kulit Normal

1. Haluskan pisang, kemudian campurkan dengan 1 sendok makan yoghurt
2. Oleskan campuran tersebut pada wajah dan biarkan selama 20 menit.
3. Kemudian bilas menggunakan air hangat
4. Kamu bisa mengganti yoghurt dengan madu sebagai campuran untuk membuat masker ini.

Gunakan masker wajah setiap hari atau setiap dua hari sekali selama satu bulan, maka wajah akan terjaga kelembabannya plus menjadi semakin lembut dan sehat

Amankan Kakimu!

Ini tip cara mencegah lecet di kakimu, mengusir bau sekaligus bikin kakimu indah, bersih sekaligus sehat. Buruan baca, ingat dan praktekkan ya!

• Harus bersih.Saat mandi, cuci dan gosok kaki dengan menggunakan sabun dan sikat lembut.

• Lotion is a must.Beri lotion pada permukaan dan telapak kaki sehabis mandi dan sebelum tidur.

• Kaos kaki.Pilih kaos kaki berbahan katun untuk menghindari rasa panas, berkeringat dan bau.

• Sepatu.
  Sebaiknya pilih sepatu yang ujungnya terbuka, seperti open toe atau sepatu sandal. Tapi, jika memakai sepatu tertutup dan sudah terlanjur berkeringat, lepas sepatu dan keringkan permukaan dalamnya dengan lap atau tisu untuk menghilangkan bakteri yang tertinggal.

• Musnahkan bakteri.
  Untuk mengurangi bakteri membandel, pakai sabun khusus anti bacteria, keringkan, lalu semprotkan spray khusus kaki atau disinfectant spray.

• Simple dan nyaman. Pastikan model sepatu tidak mengganggu jari, mata kaki, tumit, dan tulang tumit supaya kaki nggak lecet. Kalau sudah terlanjur membeli sepatu yang ‘menyiksa’, pakai lotion di daerah rawan tersebut.

Kentang untuk Kecantikan

Kentang ternyata nggak hanya enak dimakan, tapi bisa juga diolah menjadi masker atau ramuan kecantikan lainnya yang bermanfaat bagi tubuh kita.

Singkirkan lingkaran hitam mata

Parut kentang yang telah dikupas kulitnya. Masukkan ampasnya ke dalam kain kasa yang steril, kompreskan pada bagian mata selama 10-15 menit. 

Basuh dengan menggunakan air hangat. (Atau bisa juga dengan cara lain, yaitu dengan menempelkan kapas yang telah dibubuhi jus kentang pada bagian mata). 

Zat catecholase dalam kentang bisa mencerahkan kulit dan menghilangkan lingkaran hitam di bagian mata.

Menghilangkan uban diri

Rebus kentang di dalam air, lalu saring air rebusannya, biarkan hingga dingin. Oleskan pada bagian rambut setiap kali sehabis keramas, secara rutin agar tidak ada lagi uban yang tumbuh.

Mencegah penuaan dini

Ternyata kentang juga mengandung zat antioksidan yang sangat efektif, yang bermanfaat sebagai anti-aging. 

Buat masker dengan cara memotong kentang dan mencampurnya dengan 2-3 sendok makan cuka apel. Aplikasikan pada wajah selama 15-20 menit, kemudian bilas dengan menggunakan air hangat.

Menyegarkan kaki lelah

Kaki pegal dan lelah bisa diatasi dengan merendam kaki ke dalam rebusan air kentang selama 15-20 menit, hingga kaki terasa lebih segar.

Menyamarkan noda di wajah

Basuh muka dengan jus kentang dingin setiap hari untuk menghilangkan noda membandel pada bagian wajah.

Pemutih Wajah Alami

Ambil dua buah kentang berukuran kecil, kupas lalu parut. Letakkan di atas kain tipis, tambahkan 3 tetes perasan air lemon dan beberapa tetes madu. 

Tutup kain, letakkan di sela-sela jari, kemudian gosok dengan lembut di wajah secara merata, biarkan selama 15-20 menit, bilas hingga bersih. Lakukan setiap 2 minggu sekali untuk mendapatkan kulit putih dan cerah.

Tip Mengatasi Kaki Lecet

Lecet karena memakai sepatu baru memang sangat menyiksa. Apalagi kalau kita mengalaminya di tengah-tengah perjalanan, bikin serba salah. 

Kejadian seperti ini memang bikin bete. Tapi nggak usah panik, atasi dengan langkah berikut:

1. Kalau di tengah-tengah perjalanan kaki terasa perih hingga ada kulit yang terkelupas, sebaiknya lepas sepatu dan diamkan selama 20-30 menit, agar kaki mendapatkan sirkulasi udara yang baik. Kalau kamu merasa tidak sanggup meneruskan memakainya, sebaiknya jangan dipaksakan. Ganti dengan sepatu yang lebih longgar atau sandal.
   
   
2. Setelah sampai di rumah, biarkan kaki dalam udara terbuka selama 30 menit. Cuci dengan menggunakan air hangat (hindari menggosok bagian yang lecet), keringkan dengan handuk bertekstur lembut. Lalu, oleskan bagian yang terluka dengan kapas yang telah diberi obat luka antiseptik.
   
   
3. Rasa sakit karena lecet memang akan berlangsung sekitar 2-3 hari. Sebaiknya, hindari memakai sepatu yang sama (yang menyebabkan kaki lecet) selama kaki masih sakit.

Selain mengatasinya, kita juga bisa mencegahnya dengan cara berikut ini:

• Lapisi bagian sepatu yang sering menyebabkan lecet, seperti bagian ujung depan dan belakang sepatu dengan menggunakan lotion atau baby oil, diamkan selama semalam sebelum dipakai keesokan harinya.
  
  
• Sebelum memakai sepatu, tempelkan plester pada bagian belakang kaki.